简介

西宁，内地人心目中的边疆，边疆人心目中的内地。很多人把西宁作为青藏高原旅行的第一站；这里也是汉、藏、回等各族文化的交汇点，藏传佛教和伊斯兰教在这里交融；这里是丝绸南路和唐蕃古道的重镇，现在则是内地通往西藏的门户。

这里有古老神秘的宗教，集雪山、峡谷、丹霞地貌于一体的天然森林公园，是天然的避暑胜地。漫步在西宁的繁华路段，林立的高楼，喧嚷的道路，并没有传说中的西部蛮荒之感。唯有见到穿着民族服装的少数民族群众的身影，才让我们多少有了一种“身在边陲”的感觉。

区域分布

西宁的主要景点，分布在市区、周边县和青海湖畔这三个区域内。东关清真寺、马步芳公馆、莫家街、北禅寺和南山公园等景点，都集中在市区。

湟中县的塔尔寺、互助县的土族风情，还有乐都县的瞿昙寺，这些西宁的周边县也是各有看点；青海湖畔的魅力更是挡也挡不住，沿湖散布着“在那遥远的地方”——金银滩、神秘的原子城、还有文成公主入藏途径的日月山。

旅游时间

西宁的最佳旅游时间是夏季，即每年的7-9月。

这里夏季凉爽，温度多在20℃以下，是天然的避暑之地。这里冬季受冷空气影响较少，冬天最低气温为零下9℃左右，也不算很冷。对于南方地区冬季的阴冷潮湿，高原明媚的阳光，会让人感到无比的温暖。

节庆

塔尔寺四大法会
1、跳欠（正月十四）酥油花展（正月十五）；
2、跳欠（四月十四）晒佛、跳欠（四月十五）；
3、晒佛、跳欠（六月初六）转金佛（六月初八）；
4、全天晒佛（九月二十二）跳欠（九月二十三）。
四大法会上最有特色的活动是塔尔寺灯节，每年农历正月十五日举行。届时全县组织大法会，并展出酥油花。

青海郁金香节
每年“五一黄金周”期间在西宁市举办，以“高原之花、中国夏都”作为主题，安排《相约夏都》大型文艺演出，青藏高原药品展、民族服饰展、民间曲艺、皮影戏表演、摄影展等一系列活动。

历史文化

西宁，高原古城，迄今已有2100多年的历史。东汉末年，建西都县，就是现在西宁的前身。隋唐前后的西都县，在我国中西交通线路上占有相当重要的地位，当年的文成公主就是从这条道路进入西藏，文成公主还在西宁周边的“日月山”驻足停留。

西宁正式命名是在元代初年，随着元朝军队的进入，另有一些中亚人和西域人迁入，西宁慢慢变成了一个多民族居住区。1928年，以西宁等七县设青海省，定西宁为省会。

河湟文化
西宁位于青海境内湟水河畔。湟水是黄河上游最大的支流，正是这条河创造了黄河上游著名的河湟文化。河湟文化板块包括以柳湾彩陶文化为代表的远古文化，以民歌“花儿”艺术为代表的青海民间文化，和以塔尔寺为中心的佛教文化。

藏传佛教格鲁派（黄教）
格鲁教派的创立者——宗喀巴大师，诞生在西宁市湟中县塔尔寺。15世纪初，大师针对当时各教派戒律废弛等情况，主张僧侣严守戒律、崇尚苦行。在众多封建领主的支持下，格鲁派势力迅猛发展，最终成为西藏占绝对优势的藏传佛教教派。宗喀巴及其弟子为了区别于旧的各教派，乃头戴黄帽，故又俗称黄教。该教派采用活佛转世系统，达赖和班禅是该教派中最大的两大活佛转世系统。

伊斯兰文化
整座西宁城，都洋溢着伊斯兰的气息，大街上裹头巾的女子，带小白帽的男子，都在昭示着这里是穆斯林聚集区。城中的东关清真寺，更是西北地区伊斯兰教的最高学府。

实用信息

旅行装备
1、无论是夏季，还是冬季，一年四季都请带上墨镜和SPF值较高（不能低于30）的防晒霜，以防止高原紫外线的灼伤。
2、带上必备的润肤露和润唇膏吧，保持皮肤湿润的重要性，在西宁无论如何强调都不过分，且不分男女。
3、西宁气候干燥，当地蔬菜、水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上合成维生素。
4、女性游客要带足生理卫生用品，由于高海拔和气候以及旅途疲惫，女性的生理周期常常会紊乱。

风俗禁忌
1、清晨阿訇的宣礼声，街头身披褐红色僧袍的喇嘛，这些都在准确无误的提醒你：这是一个宗教信仰十分普遍的城市。来自内地的朋友，不管你的信仰是什么，请尊重当地居民的信仰。
2、穆斯林兄弟们在做礼拜时，最好征得同意后再拍照；同样，在塔尔寺或者其他寺庙，别老拿着相机对着虔诚的藏族同胞拍个没完。如果你从事的不是突发新闻摄影工作，那么就别“拍你没商量”。
3、妹纸们注意哈，在上述场所游览时，请注意穿着，避免过于暴露，尊重当地风俗的同时，也为自己带来安全保障。

咨询电话
西宁市旅游局
电话：0971-6150597；投诉电话：0971-6100110

摄影指南
1、这里的阳光照射强烈，景物的受光面和阴影面反差很大，如果逆光拍摄人物，可用闪光灯来补光。
2、高原的紫外线强烈，紫外线滤镜(UV)和遮光罩是不可缺少的，这样可以使照片远景更加清晰，还能避免照片偏色以及防止眩光的干扰。
3、摄影器材尽量轻装。带上一大堆沉重的摄影器材上高原，是需要多么强悍的体力啊！
4、使用卡片机的朋友们，以上3点无需考虑。